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五种眼病可预防

来源:新华网发布时间: 2018-07-30 11:43:33 编辑:赵秀梅 责任编辑:黄智宇

近日,某网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。老年人要从生活细节入手,预防这五种眼病的发生。

????近日,某网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。老年人要从生活细节入手,预防这五种眼病的发生。

????多补维C防白内障。老人白内障主要是因为衰老引起的晶体代谢异常。白内障引起的视力下降是无痛、渐进的,特别是有近视或远视的老人。白内障患者大多缺乏维生素C,多吃葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维C的蔬菜水果。

????情绪稳定防青光眼。青光眼是一种以视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。情绪差、过度用眼等就会诱发。青光眼患者不宜多喝水,以免加重病情。

????保护眼底防黄斑变性。黄斑变性是老人常见的致盲眼病,可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降等情况,要考虑出现眼底病变的可能。

????全身健康防干眼症。干眼症的原因非常多,老人比较常见的是睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身性疾病。老人若有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,应及时就诊。

????营养均衡防老花眼。 有老花眼的老人,看近距离的物品和文字会模糊不清。建议平时多吃富含维生素A、B族的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆等。

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